- 2020年5月18日
3日で人生が変わる究極の断食力
内容 ◆はじめに 「金・土・日」の週末から始める3日間ファスティングのやり方 ◆PART1 なぜ1回のファスティングでさまざまな病気がよくなるのか？ ・効果を実感しているから続けられる ・人生初のファスティングで1日1kgずつ落ちていった ・「できないかも？」は「習慣を変えること」への不安 ・・・ほか ◆PART2 あなたは食べたものでできている ・あなた […]
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