- 2019年1月31日
【糖質制限 体験談】20キロ太ったわたしに助産師さんが喝！糖質制限にチャレンジで痩せた以上に手にしたものは？
なぜ糖質制限ダイエットをしようと思ったの？ ３０代女性主婦のＮ・Ｇです。 妊娠を機に体重が２０キロ増え、出産したら戻るとたかをくくっていたら６キロしか減らず、持っていた洋服も軒並み入らなくなりました。 仕事と育児の忙しさに追われる中でさらに５キロは減ったものの、自分のことはつい見て見ぬふりをして過ごしているうちに、気づけばすっかりオバサンでした。 食事もほ […]
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糖質制限ダイエット体験
- 2019年1月31日
【糖質制限 体験談】糖質制限ダイエット中でも夜アイスをやめなかったわたしが、3キロ痩せたヒミツとは？
なぜ糖質制限ダイエットをしようと思ったの？ 30代女性主婦です。 私は大学生の時に、好きなものを好きなだけ食べる生活を送ってしまい、63キロまで太ってしまったことがありました。 その時は、カロリー計算と運動を併用したダイエットで50キロまで痩せることができたのですが、そこから体重はなかなか減らなくなってしまいました。 そこで、何か別の方法を試してみようと思 […]