なぜ酵素ドリンクダイエットをしようと思ったの？
30代後半の主婦です。
私が、酵素ドリンクダイエットをしようと思ったきかっけは、子供の入学式に向けてでした。
私には、子供が3人いる為、一番下の子供の入学式の時には、周りには若いお母さんばかり。
その為、少しでも、痩せてから入学式に臨みたいと思ったのでした。
そんな時、テレビで紹介されていたのが、酵素ドリンクダイエット。
酵素ドリンクを飲むだけで、痩せる事ができると言う内容に驚いた私は、早速、ネットで調べ、購入してみる事にしたのでした。
酵素ドリンクダイエットはどういう方法で何日間行ったの？
酵素ドリンクを通販で購入後、まずは、ネットで調べた通り、朝と夜を酵素ドリンクに置き換え、昼だけ軽い食事を摂るようにしてみました。
それを3日間頑張った後は、朝のみ酵素ドリンクにし、昼と夜は、様子を見ながら普段より少なめの食事を摂るようにしていきました。
結局、それを入学式の前日まで、1か月半試してみたのでした。
酵素ドリンクダイエット中の心身の状態はどうだった？
酵素ドリンクの味自体は、あまり、苦手なものではなかった為、炭酸水に割ったり、ヨーグルトに入れてみたりと美味しく食べる事ができました。
しかし、やはり、それだけでは、お腹が空く為、本当に辛かったです。
特に初めの3日間は、夜もそんな生活だった為、イライラが溜まり、ストレスは、マックスになっていたと思います。
しかし、朝だけ酵素ドリンクにしてからは、さほど、苦痛なく行う事ができたような気もしますが、やはり、それでも、食生活を制限を行っている為、苦痛は苦痛でした。
酵素ドリンクダイエットした結果、ぶっちゃけどうだった？
1か月半、酵素ドリンクダイエットを行った結果、3㎏近くは体重を落とす事ができました。
私の場合、3㎏ではまだまだの体型でしたが、それでも、落ちた事に代わりはありません。
酵素ドリンクダイエットを検討している人に伝えたいことは？
私は、この酵素ドリンクダイエットはお勧めかと思います。
朝晩、酵素ドリンクの際は、苦痛に感じる事も多いかと思いますが、朝のみになると、さほど苦痛なく進めて行く事が可能です。
しかし、急激なダイエットを行いたいと思う人の場合、少し物足りなさを感じる場合もあるかと思います。
その為、気長にダイエットを健康的に行いたい人にお勧めできる方法になっているかと思っています。
また、多少、費用が必要になってくる事も注意が必要です。
管理人フィードバック
どうしても30を過ぎると代謝が落ちて、20代の頃の食生活のままだと太ってしまいますよね。
しかも、とにかく痩せにくくなるので、困ったもの。40代に入ると尚のこと、ほんとうに！！痩せにくくなってしまいます。
さて、なんとか頑張られてお痩せになったとのことですが、その後のリバウンドが心配です。
なぜなら、苦痛という単語が結構ありましたので。
ある程度がまんする時期も確かに必要な場合もあるのですが、常に苦痛をともなっているとどこかでドカ食い爆発がおきる可能性が高まります。
置き換えは1食から始めて体を慣れさせていった方がいいですね。
ではでは、ありがとうございました！