なぜ酵素ドリンクダイエットをしようと思ったの？
私は40代女性、専業主婦のM・Aといいます。
もともとは酵素ドリンクを飲みはじめたのは、ダイエットが目的ではありませんでした。
何故飲みはじめたかというと、3年前に出産を経験し、現在子育て中なのですが、毎日とても疲労が強く、子どもについていけないそのような理由から、体を元気にするために飲みはじめたのです。
それが結果的にもダイエット効果を現してくれたので、ここでご紹介しますね。
酵素ドリンクダイエットはどういう方法で何日間行ったの？
酵素ドリンクはドラッグストアの試飲が出来る日にいって、実際飲んで好きなものを選びました。
どちらかというよりも効果も重要でしたが、味を重視して、継続することを目的にしました。
また酵素ドリンクは高いというイメージがありましたが、いろいろあって、わたしは経済的にもお財布に優しい物を選択しました。
その結果、約半年間飲むことを続けることが出来たのですね。
酵素ドリンクダイエット中の心身の状態はどうだった？
全く変化はありませんでした。
むしろ、酵素を飲んでいるから大丈夫と暗示をかけられて、アクティブに過ごすことが出来たぐらいです。
実際に飲みはじめる前には、子どもの外遊びは疲れるので、嫌で嫌で仕方がありませんでした。
しかし飲みはじめて1ヶ月くらいすると子どもの外遊びが苦にならなくなったのです。
外遊びの後の疲れも問題ありませんでした。
また体の代謝がよくなったと感じ、冬でもあまり寒さを感じなかったし、酵素のお陰だなあと時間していました。
酵素ドリンクダイエットした結果、ぶっちゃけどうだった？
結局子供の外遊びに付き合ったことは私の良いエクササイズにもなり、酵素を取り込むことで代謝をあげ、ダイエット効果もあったので、半年で1.5キロの体重減でした。
1.5キロというと少ししか減っていないと思いがちですが、ゆっくり体重減少していったので、リバウンドもなく、その後過ごすことが出来ています。
酵素ドリンクダイエットを検討している人に伝えたいことは？
酵素ドリンクはやはり飲み続けることが大切です。そのために続けやすい酵素を最初から選ぶことが大切です。
また酵素ドリンクの効果を実感できるのは、夏よりも冬場。
代謝が高まるので、ぽかぽかで過ごせるのですね。もしもいつもダイエットに挫折してしまうという人は、酵素ドリンクを冬場に飲みながらするといいかもしれません。
効果が実感できるので、モチベーションを保ちながら実践することが出来ます。
管理人フィードバック
体質改善のために酵素ドリンクを利用されたのですね。
1食置き換えの方法をとったのでしょうか。その辺り具体的に聞きたかったですね。ただ半年で1.5キロ減とのことなので、置き換えではない可能性が高いでしょうか。
ダイエット目的でなくとも胃腸を休ませるために朝食に置き換えるなどするともっと効果を実感できたと思います。
また代謝が高まって冬にポカポカ過ごせるというM・Aさんの体験から、酵素ドリンクは冷え性の方にもおすすめなんですね。勉強になりました。
ではでは、ありがとうございました！