- 2019年1月31日
【糖質制限 体験談】糖質制限ダイエット、たったの1日で2キロもリバウンドした40代主婦のその後とは？
なぜ糖質制限ダイエットをしようと思ったの？ ４０代、女性、主婦、Ｔ・Ｆ と申します。 もともとはやせ型でしたが、数年前にとある病気で１０か月間入院したところ１２㎏も太ってしまいました。 小柄なので一気におデブの仲間入りです。服のサイズも７号から１１号になり、以前の服（特にスーツやワンピなど）は全滅です。 それまでダイエットはしたことがなかったため方法が分か […]
- 2019年1月31日
【糖質制限 体験談】糖質制限ダイエットで2ヵ月8キロ減！ご飯大好き女子が覚悟した理由とは？
なぜ糖質制限ダイエットをしようと思ったの？ 自分の結婚式があったからです。 二年前の一番のピークから20キロ太りました。 その体で人生の一番の日を迎えるわけにはいかない！自慢の花嫁になりたい！そう思ってジムの糖質制限コースにはいりました。 本やネットでお勉強をしながらダイエットを始めました。 糖質制限ダイエットはどういう方法で何日間行ったの？ まず、食べた […]
- 2019年1月31日
【糖質制限 体験談】姉にバカにされ4キロ減！３０代主婦が実践した糖質制限ダイエットとは？
なぜ糖質制限ダイエットをしようと思ったの？ 30代女性・専業主婦のＯです。 昨年8月に出産し、現在子育てしながら産後ダイエットに励んでいます。 これから私が妊娠前に励んでいた、糖質制限ダイエットについてお話しようと思います。 現在は授乳中のため、糖質制限は行っておりません。 ダイエットしようと思ったきっかけは、スリムな姉に体型をバカにされ続け […]
- 2019年1月31日
【糖質制限 体験談】ダイエットに失敗ばかりの30代の私が5キロ痩せた糖質制限ダイエットとは？
なぜ糖質制限ダイエットをしようと思ったの？ 32歳、女性、専業主婦、Y・Wと申します。 理由は、元々ダイエットをしていたのですが、なかなか効果が上がらなかったからです。 そもそも、何故、効果が出なかったかというと、続かない事が原因でした。 運動を取り入れたり、食事を我慢したり、自分には合わない方法でダイエットしようとしてたからだと思います。 […]
- 2019年1月31日
【糖質制限 体験談】ストイックなゆる糖質制限ダイエット。三十路女子の自己流のやり方とは？
なぜ糖質制限ダイエットをしようと思ったの？ 30代女性、会社員R.Hです。 RIZAPが流行り始めた頃で、糖質制限という言葉がはやり始めた頃だったので、単純に興味がわきました。 また、優先的にエネルギーとして使われる糖質を制限する事で、糖質がない分、脂肪がエネルギーとして使われていくという理論が、非常に納得したからです。 色々なダイエットを試してきた中でも […]
- 2019年1月31日
【糖質制限 体験談】糖質制限ダイエット。女子友みんなで2〜３キロ痩せた経験が功を奏した！
なぜ糖質制限ダイエットをしようと思ったの？ 現在40代女性、専業主婦のM・Aです。 私は今から約20年も前に糖質制限ダイエットをしてことがあります。 この時は友人たちと行ったのですが、糖質は制限し、タンパク質を中心としてとる方法で、みんな2週間で2キロ～3キロの効果が得られたのです。 私もその時に2キロのダイエットに成功した経験を持ちます。 […]
- 2019年1月31日
【糖質制限 体験談】まだ痩せるだけ？糖質制限でマイナス5キロ＆体質改善した私の体験談とは？
なぜ糖質制限ダイエットをしようと思ったの？ 20代の女性で会社員をしているT.Sと申します。 4ヶ月程度会っていなかった友達が非常に痩せていて、以前ぽっちゃりぎみだった体型がとてもスマートで綺麗なスタイルになっていた点に驚き、ダイエットの方法を教えてもらった所、糖質制限をしたと話してくれました。 最近は世間でも糖質制限が非常に流行っていましたし、糖質制限なら短期間でも迅 […]
- 2019年1月31日
【糖質制限 体験談】ハイボールを飲みながら６キロ痩せた糖質制限ダイエットの工夫とは？
なぜ糖質制限ダイエットをしようと思ったの？ 20代女性、主婦Ｋ・Ｍです。 https://danjiki-fan.com/wp-login.php?action=logout&_wpnonce=43e3d95949 私がダイエットを始めたきっかけは結婚式です。 3年程前社会人になり、付き合いが増えたせいか、気付けば体重が6㎏程増えていました。 このままではウェ […]
- 2019年1月31日
【断食体験談】40代男子が1週間の断食で-5キロ減？リバウンドもまだきてない？
なぜ断食をしようと思ったの？ 私はT.Sというもので42歳の男性会社員です。 実は去年断食ダイエットをしました。私は食事が大好きで沢山食べる方だったんです。 20代の頃は若さゆえの基礎代謝の高さ、仕事が忙しかったのもあり、食べた分を体に溜め込まずに生活できていました。 しかし30代前半ぐらいから下っ腹に脂肪が溜まるようになり体重も増えてきました。 &nbs […]
- 2019年1月31日
【断食体験談】気合で乗り切る断食は効果なし！効果的に断食を行うために必要な考えかたとは？
なぜ断食をしようと思ったの？ 断食も、その時あわせて酵素ドリンクも流行っていて、日々ダイエットをしないとなぁ～と言っているものの、今までやったダイエットがあまり目に見えた効果がなく、 流行っていることも手伝って、これならやってみようと思い、酵素ドリンクで、断食ダイエットを合わせたものをやってみました。 断食はどういう方法で何日間行ったの？ ダイエット開始前日は、普段よりも食事を軽めな […]
- 2019年1月31日
【糖質制限 体験談】太ってズボンが破れた？30代専業ママの糖質制限ダイエット8キロ減の成功の秘訣とは？
なぜ糖質制限ダイエットをしようと思ったの？ 三十代後半女性Y.J、専業主婦をしています。 三十代は二人の子育てが優先で、あまり自分の身なりを気にすることなく過ごしてきました。 それに家事、子育てはストレスの連続でそれを解消しようと食に走り、夜な夜なお酒とスナック菓子を食べたりしていました。 その結果、人生史上最高に太ってしまいました。数字的には10キロぐら […]
- 2019年1月31日
【糖質制限 体験談】20キロ太ったわたしに助産師さんが喝！糖質制限にチャレンジで痩せた以上に手にしたものは？
なぜ糖質制限ダイエットをしようと思ったの？ ３０代女性主婦のＮ・Ｇです。 妊娠を機に体重が２０キロ増え、出産したら戻るとたかをくくっていたら６キロしか減らず、持っていた洋服も軒並み入らなくなりました。 仕事と育児の忙しさに追われる中でさらに５キロは減ったものの、自分のことはつい見て見ぬふりをして過ごしているうちに、気づけばすっかりオバサンでした。 食事もほ […]